时光隧道的功能在于，有助于自闭症儿童正确判断自己身体的形象，调节前庭感觉。尤其适用于本体感不佳、触觉敏感或迟钝的孩子。这项自闭症感统训练游戏的最佳时间是每周2-3次，每次20-30分钟。具体方法如下：
1、让自闭症儿童头在前，脚在后，自己设法爬进隧道里面，通过隧道从另一面爬出来。提醒孩子注意自己手脚和身体的运用。
2、让孩子采用脚在先、头在后的方式倒着爬进去，通过道从另一端爬出来。
3、在隧道内放置毛中、积木、海绵垫等，让自闭症儿童以顺着或倒着的方式从一端爬进，另一端爬出，体会在不同触觉刺激下的身体活动。
4、在隧道内放置很多东西，要求孩子爬进去将指定的东西拿出来。
5、让自闭症儿童一只手或双手拿着东西从隧道的一端爬进，从另一端爬出。
6、当孩子在隧道中爬行时，轻轻转动隧道，让孩子在滚动中练习手、肘、肩、等关节的固有感觉输入，加强前庭体系的刺激和调整，此时头部的转动对眼肌的成熟也有帮助。
在自闭症感统训练的100个游戏中，除了时光隧道之外，大龙球、平衡木、滑板也是非常受自闭症儿童欢迎的项目。家长和老师不妨利用孩子这些喜好，通过游戏促进感觉统合的发展。
