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最后我们来看看关于香烟的一些科普知识
烟抽多了要怎么样才能清肺呢?
1、烟抽多了要怎么样才能清肺呢?
爱恨一瞬间问#
老公抽烟的时间大概有三年了，一直都想戒烟可是由于工作的原因也戒不了，可是怕对肺不好，烟抽多了要怎么样才能清肺呢?
小编解答：
抽烟对肺的伤害确实很大，所以能戒烟的话最好还是戒了，对身体的危害也是很大的，经常抽烟的人就常常会有痰多的情况，所以抽烟的人最好是多喝茶，清肺的效果还是很好的，不用喝什么特别名贵的茶，其实我们平时喝的茶就可以了，反而会好吸收一点，其中绿茶，红茶，白茶的效果还是很不错的，所以每天都应该坚持喝茶，对抽烟的人来说都是有很好的清肺效果的。
2、吸烟吃什么清肺效果好?
爱的荷尔蒙问#
我老公的烟瘾越来越大，每天都要抽将近两盒。我害怕会太伤肺，就想为他准备一些清肺的食物，应该让老公多吃哪类呢?
小编解答：
长期抽烟会严重损害到肺部功能，也会影响到支气管以及整个呼吸系统，甚至会提高肺癌的发病几率，所以要尽可能的减少抽烟量，而且要从饮食方面进行调理。在膳食安排中要适当侧重于富含维生素的食物，可以多吃橙子、柑橘和菠菜等，也要吃一些鱼虾等水产品，并添加动物肝脏和海带等以补充铁元素，平时要经常泡茶饮用，这样可以降低香烟产生的辐射伤害。
3、如何清肺养肺效果好呢?
莫离、莫不弃问#
平时我的工作压力是比较大的，总是感觉自己很烦闷的时候我就会吸烟很多，这几天我也是有点咳嗽的厉害，医生说是肺部不干净引起的，那怎么清肺好呢?
小编解答：
长期的饮食不好的人，身体的素质和机能就会开始下降，甚至是会导致一些呼吸系统出现问题的疾病，尤其是吸烟比较多的人。长期的吸烟对肺部的损害是很大的，平时如果是出现肺部疾病的话，首先就是应该戒烟治疗才好，在戒烟的时候还要注意适当的吃一些清肺的食物，多吃猪血和黑木耳的话清肺效果是不错的。平时饮食的时候应该适当的多补充清淡的食物才好，不可以吃刺激的含有辣椒的。
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